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IN I TRA


À propos de nous
INTRA est un écosystème fondé sur la recherche et dédié aux voyages intérieurs.
par le corps, le mouvement, les arts de la guérison et la transmission.
Elle fait le lien entre les savoirs ancestraux et les pratiques contemporaines, entre la transformation individuelle et la responsabilité collective.
Qui fait confiance à ce travail ?















Ce que disent nos clients
à propos de leur expérience ?

RECALIBRATE
A guided immersion restoring coherence between body, emotion, and life direction through personalised medicine, embodied practice, and ritual integration.
Not an escape — a recalibration.
THE INNER JOURNEY (7-28 days)

REGULATE TO PERFORM.
A confidential one-to-one program rebuilding performance through nervous system regulation, precision medicine, and targeted embodied practices.
Sustainable clarity without exhaustion.
EXECUTIVE REBALANCE (4–8 weeks)

CREATE THROUGH RELATION.
Immersive artistic laboratories where movement, culture, and landscape converge to transform creativity into collective experience.
Creation as relation, not production.
EMBODIED NARRATIVE ARTISTIC JOURNEYS (3-7 days)

BEAUTY THROUGH BALANCE.
A refined retreat exploring beauty as balance — through seasonal practice, philosophy, and embodied care.
Depth over display.
Deep Release to let shine your inner beauty.
COCOONING & BEAUTY RETREAT (3-7 days)
Nos voyages emblématiques

THE INNER JOURNEY (7-28 days)
RECALIBRATE
A guided immersion restoring coherence between body, emotion, and life direction through personalised medicine, embodied practice, and ritual integration.
Not an escape — a recalibration.

EXECUTIVE REBALANCE (4–8 weeks)
REGULATE TO PERFORM.
A confidential one-to-one program rebuilding performance through nervous system regulation, precision medicine, and targeted embodied practices.
Sustainable clarity without exhaustion.

EMBODIED NARRATIVE ARTISTIC JOURNEYS (3-7 days)
CREATE THROUGH RELATION.
Immersive artistic laboratories where movement, culture, and landscape converge to transform creativity into collective experience.
Creation as relation, not production.

COCOONING & BEAUTY RETREAT (3-7 days)
BEAUTY THROUGH BALANCE.
A refined retreat exploring beauty as balance — through seasonal practice, philosophy, and embodied care.
Depth over display.
Deep Release to let shine your inner beauty.
Nos séjours bien-être
En Chine, en Thaïlande, aux États-Unis et en Europe, nous organisons des retraites immersives axées sur le bien-être et la créativité. Ces retraites s'adressent aux participants de tous niveaux, débutants, intermédiaires et avancés, désireux d'approfondir leur développement personnel. Les groupes sont restreints afin de garantir à chaque participant un accompagnement et un suivi personnalisés. C'est l'une de nos valeurs fondamentales.
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Voyages intérieurs et pratiques

Acupuncture - Chronopuncture
Rétablir la circulation, le rythme et la cohérence. Issu de la médecine traditionnelle chinoise taoïste, ce traitement s'attaque aux déséquilibres en exploitant la sagesse du temps, de l'énergie et des rythmes internes du corps. Chaque soin accompagne avec précision et bienveillance les troubles physiques et émotionnels, en complément du suivi médical conventionnel. Ici, la guérison n'est pas une opposition, mais une harmonisation.

Yoga et régulation du système nerveux
L'autonomie par la pratique quotidienne. Le yoga est présenté comme une voie concrète pour apaiser et stabiliser le système nerveux. Grâce à des exercices de respiration, de posture et de méditation guidée, les pratiquants acquièrent des outils applicables partout et à tout moment. L'objectif n'est pas la performance, mais l'autorégulation, la présence et la continuité au quotidien.

Alchimie, spagyrie et astro-diagnostic
Là où la matière se souvient de la vie. Puisant dans les traditions méditerranéennes et égyptiennes antiques, l'alchimie et la spagyrie transforment les plantes et les minéraux en puissants remèdes liquides ou cristallins. Cette médecine honore le lien entre la vie, le temps et les cycles astraux, puisant dans la mémoire et la vitalité inhérentes à la matière pour favoriser une transformation profonde.

Art-thérapie — Danse, théâtre et clown
La liberté par l'expression. La créativité est un muscle vivant : lorsqu'elle est pratiquée, elle restaure l'autonomie et l'unicité. À travers le mouvement, le théâtre et l'art du clown, l'expression devient un espace sans jugement, sans compétition ni censure. Le rire, l'incarnation et le jeu nous permettent de nous libérer des schémas, d'assouplir le besoin de contrôle et de renouer avec la joie comme force libératrice.
BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE
Bien-être, mouvement & intelligence collective au travail
Une entreprise en bonne santé n'est pas seulement un lieu où l'on est performant.
C'est aussi un lieu où l'on peut respirer, bouger, récupérer, se reconnecter et penser avec plus de clarté.
The Intra World — Bien-être en entreprise apporte directement dans les entreprises, bureaux, environnements exécutifs et événements professionnels des pratiques issues du massage traditionnel, du yoga, du mouvement et de l'intelligence collective.
Nos programmes sont conçus pour s'adapter à la réalité professionnelle :
des séances courtes, peu de matériel, une accessibilité maximale.
D'un massage de 10 minutes entre deux réunions à une séance privée de yoga pour un comité de direction, chaque intervention est adaptée à votre espace, votre planning et vos objectifs.

Massage Lé la
Le massage, partout où vous êtes.
« Lé la » signifie « ici » en créole réunionnais.
La philosophie est simple :
Le bien-être n'a pas besoin d'un lieu particulier. Inspiré de techniques traditionnelles Anma, Shiatsu et Thaï, adaptées à l'environnement professionnel.
Il peut être réalisé sur une chaise de bureau classique ou sur une chaise ergonomique de massage.
Pas besoin de se changer.
Pas besoin de quitter l'entreprise.
Asseyez-vous, respirez et laissez le corps relâcher ses tensions.

Yoga Lé la
Le yoga qui s'adapte à votre journée de travail.
Yoga Lé La apporte le yoga directement dans l'entreprise.
Les séances sont conçues pour les personnes qui passent plusieurs heures assises, travaillent sur écran, enchaînent les réunions ou doivent gérer une forte charge cognitive et émotionnelle.
Les séances sont disponibles :
EN PRÉSENTIEL ou EN LIGNE.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

Team Building
Bouger ensemble. Penser autrement. Mieux se connecter.
Le bien-être peut devenir un véritable outil de team building lorsqu'il dépasse le simple moment de détente.
The Intra World crée des expériences associant :
mouvement + respiration + communication + créativité + conscience.
L'objectif est de créer un espace dans lequel les participants peuvent temporairement sortir de leurs rôles professionnels habituels et découvrir d'autres façons d'interagir.
Nos transmissions :
Apprentissage en ligne et
commerce électronique
Programme d'apprentissage en ligne
La formation en ligne d'INTRA est une transmission numérique structurée d'un savoir incarné, où la médecine, le mouvement, la philosophie et l'intelligence symbolique deviennent accessibles par-delà les frontières géographiques. Conçue avec la même rigueur que nos voyages en présentiel, elle propose des pratiques guidées, des enseignements saisonniers et des cadres d'application favorisant la cohérence au quotidien. Il ne s'agit pas d'une simple consommation de contenu, mais d'une intégration disciplinée.
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« Un voyage de mille lieues commence par un seul pas. »
- Lao Tseu
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E-Commerce
L'activité e-commerce d'INTRA étend notre écosystème éthique à des outils numériques, des programmes et des partenariats soigneusement sélectionnés, en accord avec nos valeurs de responsabilité planétaire et d'intégrité culturelle. Chaque offre reflète nos principes fondamentaux : cohérence, transmission et création de valeur à long terme plutôt que croissance rapide. Notre croissance est structurée, consciente et durable, jamais abusive.
Notre manifeste
«Chaque acte conscient que nous faisons
doit préserver
la qualité de notre avenir commun
avec les générations futures...

Responsabilité planétaire
Chaque pratique, chaque matériau et chaque décision est évalué en fonction de son impact écologique. INTRA travaille avec les systèmes vivants, et non contre eux, considérant la planète non comme une ressource, mais comme une condition de vie qu'il faut préserver et régénérer.
Dignité humaine et accès
Les soins, les connaissances et la transmission doivent demeurer respectueux, inclusifs et adaptés aux réalités culturelles. INTRA s'engage à créer des parcours qui honorent la dignité de chaque personne tout en développant des formats accessibles à tous, indépendamment des privilèges ou de la situation géographique.
Cohérence économique
La durabilité exige une transparence économique. INTRA élabore des modèles qui favorisent une rémunération équitable, une viabilité à long terme et une croissance éthique, garantissant ainsi que les structures financières servent la vie, l'apprentissage et la responsabilité plutôt que l'extraction de ressources ou le gaspillage.

Où sommes-nous ?
clients présents ?

Amérique du Sud :
Brésil
Argentine
Amérique du Nord :
USA
Europe :
France
Espagne
Portugal
Italie
Suisse
Ukraine
Afrique :
Maroc
Sénégal
Océan Indien :
L'île de La Réunion
Asie :
Chine
Thaïlande
Inde
Taïwan
Hong Kong
Macao





















































